【緑区での暮らしに】地域・医療・美容情報を探す

夕やけの丘動物病院

渡辺英一郎　院長

電話	045-530-9100
所在地	横浜市青葉区市ケ尾町517-25
診療時間	［月～土］診察 9：00~12：00　16：00～19：00 ［祝日］診察 9：00~12：00　 ※日曜の午後は予約制です
休診日	水曜・祝日の午後
Web	https://yuyake.co.jp/

我々の目指すところはHAPPYという言葉に集約されています

夕やけの丘動物病院は、東急田園都市線の市が尾駅、市営地下鉄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅、川和町駅からアクセス可能な動物医療施設です。土日診療、トリミング、ペットホテルのサービスを提供し、ホスピタリティを重視した診療や、技術の向上を誓うなど、家族の一員であるペットの健康を総合的にサポートします。また、獣医師とトリマーが連携し、ワンちゃんの美容と健康・予防・治療を一体として考えることで、安全で安心な場所を提供します。夕やけの丘動物病院で、愛するペットとの生活をより良いものにしましょう。

井本動物病院

井本史夫院長

電話	045-902-3134
所在地	横浜市青葉区美しが丘5-29-11
診療時間	［平日］9：00～12：00　16：00～19：00　［日曜・祝日］9：30～12：00　16：00～19：00※予約制ですので、予めお電話ください。
休診日	年中無休（年末年始お休み）
Web	https://www.imoto-ahp.com/

飼い主さんとの信頼関係を大切に、わかりやすい説明と丁寧な診療を心がけております。

井本動物病院は、東急田園都市線のあざみ野駅、たまプラーザ駅、江田駅からアクセス可能な地域に密着した医療施設です。飼い主とペットが心やすらかに暮らせるよう、信頼関係を大切にした診療を提供しています。また、病院ではセミナーも開催しており、しつけや病気のことなど、さまざまな情報を提供しています。井本動物病院で、あなたとペットの生活をサポートしませんか？どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

メンズSabbath（サバス）

稲部ゆかりオーナー

電話	080-6441-6820
所在地	横浜市青葉区美しが丘4-1-3 GIビル2F
営業時間	［火曜～日曜］10：00～21：00
定休日	月曜日
Web	https://sabbath-esthe.com/

「繰り返す肌トラブルで自信が持てない」解消し、いつまでも輝ける未来を。

メンズSabbath（サバス）は、たまプラーザ地区に位置する男性専用のエステ・ネイルサロンです。10年間の経験と専門知識で、高品質なフェイシャル・脱毛の施術を提供しており、お客様から多くの喜びの声を頂戴してきました。完全予約制で駐車場も完備、クレジットカードや電子マネーも利用可能です。最寄り駅は東急田園都市線のたまプラーザ駅、あざみ野駅、鷺沼駅とアクセスも便利。男性の美と健康をサポートし、日常のストレスを解消する安息の場所を提供しています。

MOMCHANG FITNESS GYM PERSONAL（モムチャンフィットネスジムパーソナル）

KUBIRE-JIN　トレーナー

電話	080-9665-7593
所在地	横浜市青葉区桜台1-52 1F
営業時間	9：00～21：00
定休日	年中無休
Web	http://momchang.jp/

どんな人でもいつからでも始められるモムチャンフィットネス

MOMCHANG FITNESS GYM PERSONALは、女性限定のパーソナルジムで、東急田園都市線の青葉台駅、藤が丘駅、市が尾駅からアクセス可能です。スパ・ダイエットカテゴリーに属し、韓国式フィットネスや無料体験、初心者・上級者向けプログラムがあります。特に、自重で動くボディメイクプログラムは筋トレ初心者でも楽しめ、フィットネスレベルに合わせたプログラムで適切な効果が得られます。また、45分のプログラムで有酸素運動も取り入れ、楽しくダンスを行うことができます。高いリピート比率と80店舗以上の導入実績があり、トレーナーの思いやりある指導が好評です。

yogaho 商店街ヨガ

塚田瑞ヨガ講師・代表

電話	090-7702-3112
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-31-4 第二増田ビル 2F
レッスン時間	クラス別に設定
定休日	祝日
Web	https://www.yogaho.yokohama/

横浜天王町の商店街(アクティ天王町商店会)にあるヨガ教室

「気軽に、楽しく」ヨガしませんか？ yogahoならお好きな曜日にお好きなクラスへ！皆様が続けてみたいと思えるような楽しいクラスを心がけています。ヨガが初めての方も、体がかたい方も大歓迎！どなたでも安心して楽しくご参加いただける教室です。お買い物のついでにみんなで楽しくヨガっちゃおう！

ボディケアと顔ツボサロンなぎ

花澤睦美オーナーセラピスト

電話	045-489-4452
所在地	横浜市西区久保町6-15 三枝ビル701号室
営業時間	【水曜・金曜】12：00～21：00 【土曜】10：00～18：00 【日曜】10：00～13：00
定休日	月曜・火曜・木曜
Web	https://yokohama-kogao-nagi.com/

あなたの不調にピンポイントで施術するオーダーメイドセラピー長年の蓄積したしつこい疲れや誰にも言えない心のお悩みから解放

ボディケアと顔ツボサロンなぎは、美容業界の中でもボディケア専門のサロンです。相模鉄道本線の西横浜駅と天王町駅、横須賀線、湘南新宿ラインの保土ケ谷駅からアクセス可能です。温熱療法を主体とした施術で、筋肉や骨まで温め、疲れやこわばりをほぐします。初回特別価格で体験でき、Web予約も可能です。男性も利用でき、服を着替えずに施術を受けられます。また、メルマガではお得な情報や限定チケットを提供しています。

Esthetic Salon Liente（エステティックサロンリアンテ）

オーナー前田明菜

電話	070-8375-2667
所在地	横浜市保土ケ谷区帷子町1丁目40-1 2F
営業時間	10：00～16：00
定休日	日曜・祝日 ※土曜日は、キャンセル待ちも発生するため、ラインでのご予約のみの受付となります。
Web	https://esthetic-liente.com/

取れない疲労感、だるさ、頭痛に。極上圧のハンドマッサージで羽の生えたような軽さへ

Esthetic Salon Liente（エステティックサロンリアンテ）は、美容とエステ・ネイルの専門店です。横須賀線、湘南新宿ラインの保土ケ谷駅、相模鉄道本線の天王町駅と西横浜駅からのアクセスが便利な位置にあります。リアンテでは、オールハンドの手技、完全個室、予約制、有資格者による施術、スクール併設など、高品質なサービスを提供しています。40代からの新たな美容の悩みに対応し、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、見た目の変化とスッキリ感を体験できます。リアンテでしか受けられない確実な変化をぜひご体感ください。

Lana nail（ラナネイル）

松野文恵オーナー

電話	090-5495-4262
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-25-4 3F
営業時間	［平日］9：00～17：00 ［土曜］9：00～15：30
定休日	水曜・日曜・祝日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597705/

オフィス系から華やかデザインまで。天王町のプライベートネイルサロン

Lana nail（ラナネイル）は、美容の中カテゴリでエステ・ネイルを提供するお店です。相模鉄道本線の天王町駅や星川駅、さらには横須賀線、湘南新宿ラインの保土ケ谷駅からもアクセス可能です。完全個室で感染対策もばっちりの安心サービスを提供しており、お子様同伴もOKです。お客様のご要望にあわせたネイルサロンで、癒しの空間を提供。アットホームな雰囲気のプライベート空間で、ゆったりと理想の指先を実現します。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ネイルサロン M-Welina（エム-ウェリナ）

飯塚深雪オーナー

電話	080-1188-0035
所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町25-2 YTビル208
営業時間	［平日・土曜］11：00～22：00 ［第2・4土曜・日曜・祝日］12：00～18：30
定休日	月曜日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000262232

自爪に優しいネイルを提供するプライベートサロン

ネイルサロン M-Welina（エム-ウェリナ）は、横須賀線や湘南新宿ラインの保土ケ谷駅、相模鉄道本線の天王町駅や西横浜駅からアクセス可能な美容エステ・ネイルサロンです。駅近で便利な当サロンでは、初めての方からリピーターまで、多くのお客様にご利用いただいております。フットケアやフィルイン、巻き爪ケアなど、幅広いサービスを提供しており、老若男女問わず30～80代の方々に支持されています。健康的な爪を目指す方や、爪の悩みを持つ方には特におすすめです。また、22時まで営業しているため、仕事後の来店も可能です。地域密着型で、自爪に優しいネイルを心掛けているオーナーが丁寧にカウンセリングを行います。お気軽にお問い合わせください。

ニュータウン犬猫病院

藤井俊幸院長

電話	045-943-8284
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央10-1 ヴェルドミール1F
診療時間	9：00～12：00 （13：00～16：00※予約診療のみ） 16：00～19：00
休診日	月曜・祝日午後
Web	http://www.newtown-inuneko.com/

愛着ある地域に根差して動物と飼い主さんの幸せな生活をサポート

ニュータウン犬猫病院は、市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅、センター北駅、そして市営地下鉄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅からアクセス可能な動物病院です。トリミングやペットホテル、土日診療も提供しており、駅チカで便利です。2004年開院以来、愛玩動物から家族以上の存在となったペットの健康を守り、日々の健康チェックから予防医療、難治疾患まで幅広く対応しています。また、皆様の動物たちが病気になった際には、最善の治療を約束します。地域に密着した獣医医療を提供し、気軽に立ち寄れる雰囲気作りを心掛けています。お買い物やお散歩の途中にぜひお立ち寄りください。

青葉台リーフ整体院

吉原博紀店長

電話	045-530-3193
所在地	横浜市青葉区青葉台2-7-2 鴨志田ビル４F
営業時間	［平日］10：00～21：00 ［土日・祝日］ 9：00～19：00
定休日	月曜日＋不定休あり

青葉台リーフ整体院は、東急田園都市線・青葉台駅からアクセス可能な美容・ボディケア施設です。当院のコンセプトは「心と身体の調律」で、お一人お一人に合わせた最善の施術を提供し、自然治癒力を最大限に引き出します。負担のない施術を心掛けており、誠心誠意向き合い対応します。20年の経験豊富な院長が確かな技術と知識で満足のいく施術を提供します。清潔で落ち着けるプライベート空間で、リラックスして施術を受けられます。初回料金は9,000円（税込）、2回目以降は7,000円（税込）。詳細は公式サイトをご覧ください。

鍼灸仲町台治療院

今高美奈子院長

電話	045-949-8917
所在地	横浜市都筑区仲町台1-31-12 パークサイド仲町台202号
受付時間	［平日・祝日］09：30～19：00 （受付最終時間）　［日曜］　　　11：00～19：00 （受付最終時間）【完全予約制】
休診日	水曜日
Web	https://www.cosmicfairy.com/

★1992年5月開業★今年で開業32周年となります。「心に届く鍼治療」鍼灸治療・気功＆フラワーエッセンス～心と体の両面から回復を目指しております。

鍼灸仲町台治療院は、市営地下鉄ブルーラインの仲町台駅から徒歩3分の位置にある治療院です。32年の実績と経験を持ち、鍼灸国家資格保有者が心と体の両面から回復をサポートします。完全予約制で、土日・祝日も治療可能。フラワーエッセンス療法を含む多彩な治療メニューで、頭痛・腰痛・肩こり・五十肩・自律神経失調症などの症状に対応。癒しの空間で心と体の健康を取り戻しませんか?

エステサロン Velde（ヴェルデ）

電話	045-507-7260
所在地	横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室長津田あおば接骨院内
営業時間	9：00～16：00（最終受付14：00）
定休日	土日・祝日 ※土日祝日ご希望の方は直接お問い合わせください。
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000571212/

小顔、痩身、高周波のハイパーナイフ。アットホームな空間で気兼ねなく痩身エステを体感

長津田あおば院内の一角で、しっかりとカーテンで仕切られた空間をご用意。初めての方でも気軽にハイパーナイフの施術を受けて頂けます。経験を知識を活かした施術で、お客様のご希望に答えます！当店ではあなたの『なりたい自分』に本気で応える！理想に近づける施術を致します！アットホームな空間で気兼ねなく痩身エステを体感出来ます。小顔、痩身、高周波のハイパーナイフでコリ、だるさ、浮腫み解消、腰痛などリンパの流れにそって流すので血流が良くなり、効果が期待されます。一人一人のお悩みにあったプランで行いますので，是非お試しください。

ポルカドットネイリストクラブ

代表取締役・講師岡田真莉礼

電話	045-475-2252
所在地	横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ2F
営業時間	［月曜日］10：00～13：00 ［水曜日］10：00～13：00 ［木曜日］10：00〜22：00 ［金曜日］13：30～22：00 ［土曜日］10：00～16：30 ［日曜日］10：00〜16：30
定休日	火曜日事務局：不定休（お問合せは365日お受けしております）
Web	https://www.polkadotnail-s.com/

「ネイルとの出逢い」それが生涯の宝物になる

昨今ご入学される生徒さんの卒業後の目的は、ネイルサロン就職だけでなく、ジェルネイルの自宅サロン開設や、今のお仕事を継続しながら週末サロンをオープンするために学ばれる方、お知り合いの店舗の一角でネイルサロンをされる予定の方など目的は様々になっています。ポルカでは、目的や資格別にコースや受講時間を選択できる特典いっぱいの豊富なコースをご用意しています。サロン就職率は100%（希望者中）です。本部認定校は多くの企業やサロンさんから求人票が届きますのでポルカでは常にたくさんの就職先情報を保持しています。特化型オプションコースは習いたいことだけをピンポイントで習うことができます。ブランクがあっても、途中まで他の学校で習っていてもお任せください！低予算であなたに合わせたカリキュラムを作ります。生徒さんをメンタルからサポートし、ひとりひとりのペースに寄り添った完全個別指導なので授業時間を目一杯使って充実した学びができます。

Hair Salon Gift（ヘアーサロンギフト）

小野輝之代表

電話	045-482-6934
所在地	横浜市青葉区もえぎ野13-21 もえぎ野ガーデン3F
営業時間	［月曜～木曜］9：00～20：00 ［金曜］9：00～21：00（応相談）　［土曜・日曜・祝日］9：00～19：00（応相談）
定休日	火曜・第1・3月曜

美容室・理容室のカテゴリーに属する「Hair Salon Gift」は、東急田園都市線青葉台駅、藤が丘駅、市が尾駅からのアクセスが可能です。横浜市青葉区の地域密着型の美容室で、長年副店長として活躍した店主が運営しています。カット、パーマ、ヘッドスパなど各種美容サービスを提供しており、詳細は公式HPをご覧ください。地域の皆様とのつながりを大切にし、アットホームな雰囲気の中で美容のサポートを行います。青葉台・藤ヶ丘での美容室探しに、ぜひ「Hair Salon Gift」をご利用ください。

はぎわら動物病院

萩原大輔院長

電話	045-530-0296
所在地	横浜市青葉区藤が丘1-28-3 ウイスタリア 28 2F
診療時間	9：00～12：00　15：00～18：00
休診日	祝日 ※日曜日が祝日の場合は、診療を行い、翌日の月曜日が振替休日となります。
Web	https://www.hagiwara-ahp.com/

今日も、明日も、ずっとそばに。みんなが1日でも長く笑顔でいられるサポートを

ご家族の声に耳を傾けて、寄り添った医療とおもてなしをご提供します。【はぎわら動物病院が大切にしていること】 ①押しつけの治療ではなく、よく傾聴し、寄り添ったコミュニケーション ②延命治療だけではなく、ともに過ごす時間を充実 ③飼い主さまとワンちゃんネコちゃんの関係性をより向上 ④治療の引き出しを多く持ち、飼い主さまの要望に応えられるように ⑤スタッフへ、働きやすい職場環境を提供心の声にも耳を傾け、飼い主さまとワンちゃんネコちゃんに寄り添い、サポートします。当院は、通いやすい環境を整えています。藤が丘駅からは徒歩4分の立地にあり、お車でお越しの場合も1台置ける駐車場スペースがあります。満車の際には、提携しているタイムパーキングに停めていただきますと、駐車時間分のサービスをいたします。土曜・日曜診療、夜間は18時まで診療。院内には薬局もございます。電話予約のほか、WEB予約も可能です。待ち時間を軽減するために予約優先となっています。診療時間内の急患対応もいたしますので、お問い合わせください。

フィットネスクラブム・ウ21あざみ野

統括トレーナー湯井有紀子

電話	045-902-2136
所在地	横浜市青葉区あざみ野4-2-4 ム・ウ21ビル3F
営業時間	［平日］9：00～18：00　［土曜・日曜］10：00～18：00
定休日	月曜日
Web	https://muu21.com/

入会資格は40歳以上！安心して健康が目指せる医療法人運営のフィットネスクラブ

ムウ21あざみ野は、健康づくり、健康管理、仲間づくりを三本柱にした美容・スパ・ダイエットクラブです。東急田園都市線のあざみ野駅、江田駅、たまプラーザ駅からのアクセスが便利で、中高年者向けのアットホームな空間を提供。会員数は300名に限定され、小規模な運営により、一人一人に対するきめ細やかなサービスが魅力。健康維持を目指す方々の支えとなる施設です。

産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院

電話	045-777-7047
所在地	横浜市保土ケ谷区川島町578-1
営業時間	9：00～20：00 ※託児サービス15：30まで (土曜日託児サービスなし)
定休日	日・祝日
Web	https://lit.link/082cae91-ab4a-48b9-9490-7320f63fbdad

【11月限定6名様】ダイエットコースが初回¥11,000→¥980！体型を戻すプロにお任せください！

美容・ボディケアの専門店、「産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院」は、相模鉄道本線上星川駅近くに位置しています。ダイエット成功率91.3％と自信を持つ当院は、地域唯一の産後ケア整体院で、短期間で5キロ以上痩せたい方やぽっこりお腹を解消したい方におすすめです。整体、エステ痩身機、分子栄養学を組み合わせた独自の手法で、理想の体形を目指します。託児無料サービスや駐車場があり、お子様連れでも安心してご利用いただけます。産後だけでなく、一般の方のダイエットも承っております。

GOAT（ゴート）

名城拓代表・トレーナー

電話	070-9154-0746
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-31-15 メグミビル1F
営業時間	10：00～22：00
定休日	年中無休
Web	https://goat-yokohama.com/

『明るく、楽しく、強く』を基本コンセプトにしています

入会される方の目的は、趣味として仕事の息抜きであったり、格闘技で夢を追いかけていたり、ダイエットであったり、いじめに負けないためであったりと、人それぞれ目的は問いません。道場で格闘技と触れ、楽しむことでほんの少しでも人生が明るく前向きになって欲しいと思っています。入会された方の人生が少しでも豊かになる、そのためのお手伝いが出来ればとても嬉しいです。【GOATでできるメニュー】・柔術打撃攻撃は禁止されており、投げ技、押さえ込み、関節技、絞め技などにより、試合の勝敗が決します。また、ブラジリアン柔術は、体格や腕力が劣っている人でも大きな人にでも対等に渡り合えることが特徴です。チェスのように頭を使い攻略していく“知的格闘技”としてアメリカで大人気となり、日本でも競技人口がドンドン増えてきている話題のスポーツなのです。・MMA(総合格闘技) 総合格闘技（MixedMartialArts）は打撃、投げ技を含む『立ち技』と関節技、締め技を含む『寝技』を複合した格闘でスピード、パワー、テクニック、判断力など多くの技術習得が必要とされる奥が深いスポーツです。様々なトレーニングを通してMMAの楽しさや、日々の鍛錬で何かを達成することの喜びを多くの方に感じてもらうことができればとても嬉しいです。・キックボクシングキックとパンチを主体とし立技競技で全身運転なので強くなりたい方からダイエット目的の方まで幅広く楽しんで頂けるスポーツです。・フィットネス格闘技を楽しく学びながらフィットネス！楽しみながら汗をかくスポーツということで、女性を中心にフィットネスで利用される方が多いです。当ジムに参加されている多くの方は総合格闘技が初めての方です。総合格闘技未経験でもスタッフが一から教えますので安心してご参加いただけます。年齢、性別問わず楽しむことができるのが総合格闘技のいいところなので、まずは一度参加してみてください。

横浜もみじ動物病院

中西啓介院長

電話	045-532-9779
所在地	横浜市都筑区仲町台５丁目２−２５ハスミドミトリー001
診療時間	9：00～12：00　15：00～19：00
休診日	水曜日　※日曜午後・祝日午後は完全予約制です。
Web	https://www.yokohamamomiji-ac.com/

◎ここちよい空間で、安心できる医療を提供します◎

横浜もみじ動物病院は、市営地下鉄ブルーラインの仲町台駅、センター南駅、センター北駅からアクセス可能な医療施設です。鍼治療から漢方治療、往診、キッズスペース、トリミング、ペットホテル、しつけまで、多岐にわたるサービスを提供しております。飼い主さまの望む治療を最善に考え、最適な治療をご提案します。また、食欲がない、呼吸がおかしいなどの症状や元気がないという心配なども、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。地域の皆さまにとって、安心して頼れる存在になりたいと考えています。

青葉台ファミリー整体院鍼灸マッサージ院

原口院長

電話	045-479-5048
所在地	横浜市青葉区しらとり台4-10
営業時間	［平日］ 10：00～20：00 ［土曜］ 9：00～17：00
定休日	日曜、祝日
Web	http://aobadai-seitai.jp/

健康保険・交通事故取扱いの鍼灸整骨院

家族みんなの健康と笑顔を維持するために、かかりつけの治療院としてオープンいたしました。【当院の特徴】 1.家族みんなで通える治療院です！国家資格者である柔道整復師、針きゅう師、あんまマッサージ師が在籍しております。お子様のお怪我、猫背などのお悩み、お身体の痛み、不調、美容のこと、などなんでもご相談ください。施術のプロが、痛みの元を探り、患者様おひとりおひとりに合った治療をしていきます。 2.豊富なメニューで対応ちょっとマッサージしてほしい、疲れをとりたい、癒されたいなどリフレッシュを目的としたボディケアも行っております。最新のエステ機器、脱毛機器も備わっており、キッズ脱毛から大人のエステ、全身脱毛も施術いたします。 3.完全予約制でプライベートな空間をご提供いたします！落ち着いた施術室でゆっくりと施術をうけられます。癒される空間づくりに心がけております。またお子様連れの方のために一緒に受けられる施術スペースがございます。少人数の患者様のスーペースなので泣いてしまっても大丈夫！産後骨盤矯正の患者様にも喜ばれております。 4.快適かつ清潔な院内に自信があります。当院ではコロナ対策としてベッドを使用後毎回アルコール消毒だけでなく、受付や待合いの定期的な消毒、トイレも気持ち良くご利用いただけるように清潔な状態を維持しております。患者様が過ごしやすい清潔な環境を徹底して作っております。スポーツ障害、肩こり腰痛から、美容鍼、光フェイシャル等、お気軽にご相談ください。

IDEAL Personal Training Room（アイディアル）

鈴木修平代表

電話	000-000-0000
所在地	横浜市青葉区藤が丘2-37-3 メゾン藤が丘103号室
営業時間	9：00～21：00
定休日	年末年始・その他
Web	https://ideal-personalroom.com/

“成果の出る正しいダイエット”とは健康的に行うこと

IDEAL（アイディアル）では、「健康になるためのパーソナルトレーニング」を提供しております。あくまで心身ともに健康であることを大前提に、ダイエットやボディメイク、姿勢改善等を行います。特にダイエットでは、極端な食事制限やストレスを感じるほど短期間で追い込むようなことは一切行いません。まずは正しいダイエットの考え方に変えて、体重だけにとらわれず、鏡に映る姿やなりたい理想にこだわっていきます。健康的に痩せることは日々の活力を上げ、この先の人生をより良いものにしてくれます。 IDEALのコンセプトは『すべては健康のために』です。ダイエット、体力向上、姿勢を整える、ストレス発散…どれも最終的には『健康になるため』に行うことです。健康は心と体の両方を指し、私たちはその両面からマンツーマンで丁寧にサポートいたします。「厳しい食事制限でツライ」「お腹が空いてイライラする」…そんな心配は無用です。ここでは過度な食事制限は一切せず、むしろきちんと1日3食をオススメしています。ダイエットの基本は、健康的であること。栄養バランスを考えながら、心身ともに元気になるような生活を送っていきましょう。人の体には、それぞれの魅力があります。あなたがもともと持っている魅力をより輝かせていきましょう。そして皆様の健康寿命を少しでものばし、この先の人生も充実した時間を過ごせることを願いながら日々のセッションを行っています。健康であることは幸せなことであり、気持ちを前向きにしてくれます。そんな想いの詰まったサポートをするのがIDEALです。

ボディエンス・たまプラーザ店

小沼裕介　代表

電話	045-530-0906
所在地	横浜市青葉区新石川3-15-27
営業時間	［平日］9：00～21：00　［最終受付］20：00 ［土曜］9：00～20：00　［最終受付］19：00 ［日祝］9：00～19：00　［最終受付］18：00
定休日	年中無休(不定期定休有)
Web	https://www.bodience.com/

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」、「あざみ野駅」、「鷺沼駅」からアクセス可能な美容施設です。スパ・ダイエットを中心に、専門のトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施し、食事指導からダイエット、ボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を学び、長期的な身体作りをサポートする完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。一緒にパーフェクトBodyを目指しませんか？

長津田第二公園

所在地	横浜市緑区長津田1-1-12

線路沿いにある公園です

長津田第二公園は、東急田園都市線の長津田駅や田奈駅、横浜線の十日市場駅からアクセス可能な地域で楽しめるスポットです。特に線路沿いであるため、電車好きのお子さんにピッタリの場所と言えます。また、木陰の広いパーゴラがあり、様々な世代の方々が憩うことができます。公園訪問を計画している方、電車を眺めながら遊びたいお子さんへ、長津田第二公園をぜひご利用ください。

神奈川県立四季の森公園

所在地	横浜市緑区寺山町291

巨大な複合遊具がある公園です

神奈川県立四季の森公園は、JR横浜線・市営地下鉄グリーンラインの中山駅、川和町駅、鴨居駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。広大な敷地には、噴水や展望台、さらにはジャンボすべり台といった遊具があり、自然と触れ合いながら一日中遊ぶことができます。また、菖蒲園や紅葉の森など、四季折々の風景を楽しむことができ、野鳥観察や自然散策にも最適です。トイレも完備されており、ピクニックや野外ステージでのイベントも楽しむことができます。是非、家族でのレジャーやリフレッシュにご利用ください。

三保大上公園

所在地	横浜市緑区三保町2570-15

樹林がある公園です

三保大上公園は、JR横浜線の中山駅や十日市場駅からアクセス可能な自然豊かな地域の遊び場です。特に小学生向けの遊具が充実していて、子供たちが斜面を駆け上りながら楽しむ姿が見られます。さらに、森の中の散歩道を歩くことで自然のパワーを感じることができます。地元の方だけでなく、自然を満喫したい方にとっても魅力的なスポットです。

三保杉澤公園

所在地	横浜市緑区鴨居一丁目15

のんびりと過ごせる公園です

三保杉澤公園は、横浜線の十日市場駅、JR横浜線の中山駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。住宅地にひっそりと佇むこの小さな公園は、小さな子供でも安心して遊べる複合遊具や、パーゴラの下のベンチでのんびりと休憩できる場所として、ママ達にも安心の空間を提供しています。リラックスした時間を過ごすのに最適な三保杉澤公園へ、ぜひ一度お越しください。

三保天神の杜公園

所在地	横浜市緑区三保町3017-1

樹林に隣接する公園です

三保天神の杜公園は、地域で楽しむことができる自然溢れる公園です。JR横浜線の中山駅、横浜線の十日市場駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能です。三保小学校の隣に位置し、公園と隣接する樹林を探検することで自然と触れ合う体験ができます。ドングリ拾いもおすすめのアクティビティです。自然豊かな空間で楽しみながらリフレッシュするのに最適なスポットです。

三保天神前久保公園

所在地	横浜市緑区三保町1802-2

川沿いにある公園です

三保天神前久保公園は、横浜線の十日市場駅、JR横浜線の中山駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能な地域の楽しみスポットです。特に梅田川沿いの自然を楽しむことができ、整備された遊具の広場と小高い丘が特徴です。ヨチヨチ歩きのお子さんが一生懸命に上り下りを楽しんでいる光景が見られます。地元の方々に愛されている公園で、ぜひ一度訪れてみてください。

森の台中ノ谷公園

所在地	横浜市緑区森の台40

グラウンドが併設された公園

森の台中ノ谷公園は、楽しむことができる地域の公園です。JR横浜線の中山駅、横浜線の十日市場駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能です。特に、ロケットを思わせる長い滑り台がついた大きな複合遊具が一番の人気で、子供たちはここから離れないでしょう。公園の別名は「ロケット公園」と呼ばれています。また、併設されたネットで囲まれたグランドではスポーツが楽しめるようです。この公園で楽しい時間を過ごしてみませんか。

いぶき野第一公園

所在地	横浜市緑区いぶき野46-2

ゆったりできる公園です

いぶき野第一公園は、東急田園都市線の田奈駅や長津田駅、横浜線の十日市場駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。住宅地にあるこの小さな公園は、地域の防災訓練やどんど焼きなどのイベントが開催される場所としても利用されています。お子様が遊べるスペースやお砂場があり、周囲には散歩道も設けられています。ベンチも設置されており、ゆっくりと散歩するのにも最適な公園です。

森の台信濃谷公園

所在地	横浜市緑区森の台8

目の前にコンビニやドラッグストアがある公園です

森の台信濃谷公園は、JR横浜線の中山駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅、横浜線の十日市場駅からアクセス可能な地域の楽しみ場所です。特に子供たちは、カラフルなジャングルジム、滑り台、ブランコ、鉄棒に囲まれた中央のお砂場や、小さな子向けのスプリング遊具で遊ぶことができます。また、東屋の下のベンチでゆっくりと休憩を取ることもできます。広々としたグラウンドでは思い切り走り回ることも可能です。地域の人々に愛される森の台信濃谷公園、是非一度ご利用ください。

三保念珠坂公園

所在地	横浜市緑区三保町930−８

森や川が近くにある公園です

三保念珠坂公園は、横浜線の十日市場駅、JR横浜線の中山駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能な自然溢れる地域公園です。森の中での芝滑りや大きな複合遊具が設置された広場で遊ぶことができ、トイレも完備しています。また、定期的にプレイパークも開催され、近くの梅田川の風景を楽しみながらの散策もおすすめです。梅田川遊水地では水鳥やカメの観察も可能です。

鴨居西河内公園

所在地	横浜市緑区鴨居一丁目15

川が近くにある公園です

鴨居西河内公園は、地域の楽しみの一つとしてJR横浜線の鴨居駅や中山駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能な小さな公園です。鶴見川沿いの散歩道が特徴で、桜の美しい景色を楽しみながらのお散歩や花見が楽しめます。また、昔ながらのブランコや滑り台、鉄棒、お砂場もあり、子供から大人までが楽しむことができます。休憩に立ち寄る方々にとって、心地よい時間を過ごすことができるスポットとなっております。

長坂谷公園

所在地	横浜市緑区寺山町７４５−１

スポーツが楽しめる公園です

長坂谷公園は、JR横浜線の中山駅や鴨居駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。広大な芝生エリアでのピクニックや、子供たちが喜ぶ多種多様な遊具、さらにはターザンロープなどで遊ぶことができます。また、テニスコートや野球場、サッカーができる運動広場も設けられており、アクティブに過ごすのに最適です。施設内のレストハウスにはシャワーも完備していますので、安心して思いっきり遊ぶことができます。休日の家族連れや友人とのアウトドアレジャーにぜひご利用ください。

上山町南公園

所在地	横浜市緑区上山3丁目16

整備されていて利用しやすい公園です

上山町南公園は、JR横浜線の中山駅や鴨居駅、市営地下鉄グリーンラインの川和町駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。住宅地の中に位置し、のどかな雰囲気が魅力。特に、桜の木に囲まれたグラウンドや、小さな子供も楽しめる滑り台がついた複合遊具、そして昔ながらのブランコと鉄棒が揃っています。桜が満開になる季節には花見も楽しめます。訪れる家族連れにはトイレも完備しており、安心して過ごせます。

夫婦坂公園

所在地	横浜市緑区霧が丘４丁目２１

小さくまとまった利用しやすい公園です

夫婦坂公園は、横浜線の十日市場駅や東急田園都市線のすずかけ台駅、長津田駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。住宅地の中に位置するこの公園は小さな滑り台やお砂場を備え、小さな子供たち向けの遊具が充実しています。また、大きなお子さん達が走り回れる広場スペースも設けられています。さらに、公園内には楽しめる花も点在しており、四季折々の風景を楽しむことができます。公園の名前の由来ともなる「夫婦坂」も見逃せません。地元の方から観光客まで、幅広い層に楽しまれています。ぜひ一度、訪れてみてください。

南長津田公園

所在地	横浜市緑区長津田町長津田町2883-4

シンプルで利用しやすい公園です

東急田園都市線の長津田駅、すずかけ台駅、田奈駅からアクセス可能な南長津田公園は、住宅地に囲まれた広くて綺麗な公園です。シンプルながらも心地よく季節を感じられる遊具や木々がある公園で、ベンチでのんびり過ごすことができます。隣接する集会所では子育てサロンが開催され、地域のコミュニケーションの場となっています。さらに、「カフェみなみ」ではリーズナブルな軽食やドリンクを楽しめます。特に春には見事な桜のトンネルが楽しめると評判です。地域の楽しむスポットとして、ぜひ訪れてみてください。

長津田第三公園

所在地	横浜市緑区長津田１丁目２２

近くに川がある公園です。

長津田第三公園は、東急田園都市線の田奈駅、長津田駅、青葉台駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。恩田川のすぐそばであり、豊かな緑と田園風景の中、心地よいせせらぎを聴きながらのんびりと過ごすことができます。春には美しい桜が満開になり、花見を楽しむことが可能です。川沿いならではの花いかだも見所の一つです。また、近くを走る電車を眺めながらの散歩もおすすめです。自然を感じられる長津田第三公園で、ぜひリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

東本郷六丁目第二公園

所在地	横浜市緑区東本郷６丁目１７-１

走り回れるグランドのある公園です

東本郷六丁目第二公園は、JR横浜線の鴨居駅と小机駅、さらに市営地下鉄ブルーラインの仲町台駅からもアクセス可能な地域の憩いのスポットです。横浜紙麻生道路沿いのマンション「ヒルズ横浜ガーデンホームズ」の隣に位置し、広い敷地にはブランコや滑り台、パーゴラの下の休憩スペース、お砂場、グラウンドとベンチが配置されています。特に秋には金木犀と柊木犀が咲き、その香りに包まれることができます。ピクニックにも最適な公園で、子供からご高齢の方まで楽しめる空間となっています。

東本郷第一公園

所在地	横浜市緑区東本郷２丁目16

見晴らしが良い公園です

東本郷第一公園は、JR横浜線の鴨居駅や小机駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。特に春には美しい桜の花が見頃となり、その風景は訪れる人々の心を癒します。また、公園内には子どもが喜ぶ大きな砂場が設置されており、家族連れにとっても人気の場所となっています。さらに、緑区遺産として認定された山岳展望スポットからは、晴れた日には丹沢山地や富士山を眺めることができます。四季折々の自然を満喫できる東本郷第一公園で、心地よい時間をお過ごしください。

十日市場西公園

所在地	横浜市緑区十日市場町1501-68

きちんと整備されている公園です

十日市場西公園は、楽しむことのできる地域施設で、横浜線の十日市場駅、東急田園都市線の田奈駅・長津田駅からアクセス可能です。広々とした中央広場をはじめ、大人から子供まで楽しむことができる複合遊具や健康遊具が配置されています。また、公衆トイレが完備されており、手入れの行き届いた花壇や果実の木など豊かな植物が植えられています。ゆっくりと休憩を楽しむことができるベンチも設置されているので、家族でのピクニックや休日のリラクゼーションに最適な公園です。

十日市場東公園

所在地	横浜市緑区十日市場町1358-10

広々としたグラウンドがある公園です

横浜線の十日市場駅周辺、東急田園都市線の田奈駅近くに位置する十日市場東公園は、地域に楽しみを提供するスポットです。大人から子どもまで楽しめるカラフルな複合遊具や広々としたグラウンド、さらには美しい桜の木々が立ち並ぶ緑豊かな公園です。公衆トイレも完備され、訪れる方々の利便性を保証します。四季折々の自然を感じながら、家族や友人との時間をゆっくりと過ごすことができます。アクセスも良好で、都心からのアクセスも容易です。公園でリラックスしたり、遊んだり、自然を楽しみたい方に最適な場所です。

十日市場だんご山公園

所在地	横浜市緑区十日市場町1589－17

小さな山のある公園です

地域で楽しめる公園、十日市場だんご山公園は、地元の人々に親しまれている遊び場です。小さな山を中心に設けられ、階段を登って山頂まで楽しむことができます。各広場では年齢層による遊びが楽しめ、またピクニックが可能なスペースもあります。トイレも完備されています。アクセスは、横浜線の十日市場駅、東急田園都市線の田奈駅や長津田駅から便利です。自然豊かな公園で、思いっきり遊びましょう。

十日市場西田公園

所在地	横浜市緑区十日市場町８５７

四季を感じられる公園です

楽しみながら四季を感じられる地域の公園、十日市場西田公園。横浜線の十日市場駅、東急田園都市線の田奈駅と長津田駅からもアクセス可能です。大きな木々に囲まれたこの公園では、広い砂場で遊ぶ小さなお子さんたちの姿や、大きな複合遊具で元気に遊ぶ子供たちの姿を見ることができます。特に春には桜が見頃となり、その他の季節でも果実の実る木があり、自然を満喫できます。地元で人気のスポットで、家族でのんびりとした時間を過ごすのに最適な場所です。

中山駅北第一公園

所在地	横浜市緑区中山366-8

川沿いにある公園です

中山駅北第一公園は、四季折々の花が楽しめる、中山駅と川和町駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。春は満開の桜、秋は色づく銀杏並木で知られ、恩田川沿いののどかな雰囲気の中でピクニックを楽しむことができます。トイレも完備しているため、長時間の滞在にも便利です。JR横浜線、市営地下鉄グリーンライン、横浜線からもアクセス可能で、十日市場駅からも近いです。地域の自然を満喫できる公園で、リラックスした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

十日市場公園

所在地	横浜市緑区十日市場町８７７

緑があふれている公園です

十日市場公園は、横浜線の十日市場駅や東急田園都市線の田奈駅、青葉台駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。三角帽子のカラフルな遊具や小高い丘があり、子供たちが走り回る姿を楽しむことができます。また、公園の周りには散歩道も整備されており、親子連れの散歩にも最適な環境です。四つ葉のクローバーやシロツメ草を探すこともでき、緑豊かなのどかな公園で自然を感じることができます。ぜひ、リフレッシュや子供との楽しい時間を過ごすために十日市場公園を訪れてみてください。

ゆみ動物病院

磯野由美子院長

電話	045-943-8228
所在地	横浜市都筑区荏田南5-23-33
営業時間	9：30～12：30　16：00～20：00
休診日	木曜日
Web	http://yumi-ah.com/

★大切な動物とかけがえのない時間が、宝物となりますように

ゆみ動物病院は、東急田園都市線の江田駅、市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅と中川駅の近くに位置し、地域に密着した医療を提供する動物病院です。わんちゃんや猫ちゃんの幸せを第一に考えた診療を提供し、ペットホテル、トリミング、パピーパーティなどのサービスも取り扱っております。病気の診断だけでなく、その病気とどう付き合っていくかを飼い主様と一緒に考えることを重視しています。健康な時でもご相談いただけます。詳細は当院の飼い主さんの声もご覧ください。

鍼灸ぷらざ

中村美樹院長

電話	045-942-5369
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央45-14 村田ビル2Ｆ
営業時間	10：00～22：00（電話受付は朝9時より）
定休日	年中無休
Web	http://ym-shinkyu.com

女性お一人でも安心の治療院治療師は有資格者のみの信頼の治療院

鍼灸ぷらざは美容とボディケアに特化した施設で、市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅、センター北駅、市営地下鉄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅からアクセス可能です。幅広い症状に対応し、レディース鍼灸や美顔鍼など、各種鍼灸治療を提供しています。オーダーメイドの治療を提供し、初診料やはり代などの追加料金は一切不要。さらに、女性のための特別な治療やアンチエイジング、痩身などの鍼灸院ならではのサービスも充実。初診の方で60分以上の治療を受けると500円割引も。交通事故による自賠責保険の取り扱いもあります。

たまプラーザどうぶつクリニック

井上英樹院長

電話	045-511-8268
所在地	横浜市青葉区美しが丘2-20-15 プラザウィスタリア5階
診療時間	9:30～12:00　13:00～19:00 (13:00～16:00は手術、検査を優先)
休診日	水曜日
Web	https://tamaplaza-vet.com

たまプラーザどうぶつクリニックは、東急田園都市線のたまプラーザ駅、鷺沼駅、あざみ野駅からアクセス可能な動物病院です。トリミングから眼科まで多岐にわたるサービスを提供し、日祝日の診療も行っています。井本動物病院の分院として、カルテのやりとりや予防薬、毎日の薬、フードやサプリメントの用意が可能です。血液検査、超音波検査などの設備も完備。また、井本動物病院と連携してレントゲン撮影や手術、救急対応も行っています。超音波検査に力を入れており、侵襲の少ない検査で重要な情報を提供します。

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