藤本 京介 トレーナー（B-BOX（ビーボックス） ボクシング)のインタビュー

格闘家の父の影響で物心つく頃から始め、格闘技歴２０年以上

プロボクサーをしていた父の影響で、物心つく頃には格闘技を始めていました。自宅での指導も厳しかったですが、ずっと格闘技が好きで、テコンドー・空手・キックボクシング・柔道・柔術・総合格闘技など色々経験してきました。当スタジオをオープンする半年前まで警視庁に７年間勤めていましたが、やはり現役選手として復帰したいという想いもあり、父と空手・キックボクシングスタジオを開業しました。私が今、試合に出ているのはキックボクシングと空手で、空手は世界大会で優勝しました。父は世界空手道連盟士道館で指導しているのですが、空手の師範として当ジムでも教えていて、私は師範が休みの時などにサポートに入ることがあります。挨拶や礼儀を身につけることができることと、基本の型や組み手など行い、大会にも挑戦できます。

目の行き届く細やかな指導・少人数制レッスンにこだわる

うちのジムは少人数制にこだわっています。というのも、キックボクシングは結構奥深いスポーツで、一つ一つの細かい技術を指導しようと思うと、大人数ではどうしても目が行き届きません。せっかく来ていただくからにはしっかりお伝えしたいですからね。ダイエットや体のシルエットを美しくするだけではなく、私が警官時代に経験を積んだ護身術もちょっと教えながら、自分の身を守る知識も伝えていきたいなと思っています。知っているとそうでないでは、全然違いますから。当ジムでは男性より女性の方の会員さんが多くて、みなさん、結構気合が入られていますね。効果を感じていただきたいと思うので、それぞれ個人に合わせた結構きつい練習もしますが、皆さん真剣に取り組んでくださっていますね。

レッスンの後は会員さん講師ともに自然に仲良くなるアットホームな雰囲気

レッスンでのストイックにやる空気感は、メリハリがあって良いと思います。レッスンが終わった後はアットホームなところがあって、会員さん同士自然と仲良くされています。講師と会員さんも垣根がなく、レッスン後に皆さんでご飯を食べに行くこともありますよ。私が試合に出場したときも、皆さんが応援に駆けつけてくださってありがたいですね。

食事制限しなくてもキックボクシングをしっかりやれば成果は出る

格闘技は怖いというイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、キックボクシングをやっていくとちゃんと体も出来てくるので大丈夫です。ある男性の会員さんは、2ヶ月で85キロが70キロになった方もいらっしゃいました。女性でも1、2週間で3～4キロ減量された方もいらっしゃいますね。そして、私は「食事はちゃんと取ってください」とお伝えしています。無理に食事制限しなくても、しっかりここで動いていただいたら着実に成果は出ます。もちろん、体重だけが大事なことではありませんが、キックボクシングの練習をしっかり取り組めば体は変わりますよ。

様々なジムを経験した会員さんの嬉しい声・気分や目的に合わせてコースの選択

私自身も複数のジムを経験してきましたが、会員さんも同様に色々なジムに通われてきて、その上で当ジムを選んでくださる方が多くいらっしゃるのは、とてもありがたいですね。未経験の方が多数在籍しているため初心者でも安心して通えます。男女ともに通えるグループレッスンや「美ボディメイクコース」筋トレミックスでストイックに目標に取り組むコースや、「ストレス発散コース」ミット打ちで楽しく脂肪燃焼するコース、2コース連続受講も可能ですし、本格的にキックボクシングを教わりたい方、周りの目を気にせずに取り組みたい方は「パーソナルコース」もあります。少人数レッスンのため一人一人のレベルに合わせてレッスンを行っていますし、気分や目的に合わせてコースも選択していただけますので、どうぞお気軽にご体験ください。

※上記記事は2024年1月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。