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ヨガスタジオyuuは、体幹や筋力をつけるヨガを中心としています。 ヨガ用語ですと、フローヨガとパワーヨガの融合といったところでしょうか。 一つひとつのポーズがどんな筋肉に効くのか、ポーズごとに丁寧に説明する時もありますし、流れるように色んなポーズをとって、ずっと体を動かし続ける時もあります。 ヨガは「癒し」のイメージがありますが、当スタジオは、楽しく元気になるヨガか中心かもしれません。元気な気持ちでヨガをした後は、「シャバーサナ」でしっかりお休みして終わります。 もし、健康になりたい方や、綺麗になりたいけれど一歩を踏み出せない方がいらっしゃいましたら、まずは体験から当スタジオにいらしてみてください。 大きなスタジオと違って、その人に合ったプログラムを組むこともできます。 そして、楽しい気持ちで心を整えながら体を鍛えることができます。 ここは、20代から70代までみんなで明るくわいわいやっているヨガスタジオです。 一緒に健康で元気、前向きで笑顔になれる自分になっていきましょう。 お問い合わせとご予約等はこちらまでご連絡お願いします。 lucky-ake-besu46@docomo.ne.jp